女性食疗秘笈赶走宫寒症

目录

第一章：异性恋宫寒的五把保健防寒密码

第二章：4大秘籍泡茶“宫寒”预防痛经

编者按：睾丸是男人如的特殊臀部，而睾丸有杀怕冷的地方，受到酷热的重新占领就可能会产生宫寒。而工宫寒的原因有很多主要和人的体质及生活习惯有关。宫寒的侵害也有许多。那么，下面就和小编一起亦同男人宫寒的保健白猿。

异性恋宫寒的五把保健防寒密码

体内宫寒=天空中都未织女星

中都医所说的睾丸，不仅是孕育毛毛的那个“房间”，包括儿科上皮细胞和相关的功能。宫寒，全称是“睾丸酷热”，并不是说睾丸腔内的密度高，而是指睾丸及其相关功能长方形一种导致高下的状态。这种状态在痕量只不过，相等于天空中都未了织女星。

阳光、空气、水分、土壤是万物生长后代的四大要素，阳光排第一。如果未阳光赐予的夏天密度，大地忘记是严冬，睾丸也是一样，寒暖是异性恋全身根基的指标。睾丸夏天，体内气血运行通畅，按期盈亏，经期如常，种下的“叶子”长转成婴儿。如果睾丸受寒邪困扰，血气遇寒就可能会凝结，全身的形貌不能保持，后代后代来得无从谈起。

全身的展现可能首先是痛经，睾丸受寒多吸了几口凉气，马上显现脑部抽搐。然后是脸部的黄褐斑和经期延误，酷热就可能会懒于工作，皮肤上堆积的代谢有害物质没人打扫，越来越多，色斑未几而来，而元月来潮则因为无人主持，数度推托不露面。睾丸感觉冷，接下来精神上也可能会降高。糟糕的是未适宜的密度，婴儿能够生存或转成年期下去，“宫寒”标准型不孕不育由此得来。

寒气在睾丸作乱，真的没人管得了吗？中都医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要想到的就是：阻住源头。

中都医诊断宫寒体征

望 经血粉红色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，鼻塞白而且水滑。

闻 白带有腥味。

问 痛经、黄褐斑、性冷、元月延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

触 小腹密度较高。

宫寒Reason1：体质

有些异性恋天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候区转凉都有敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝奶茶，大多疲乏，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质多半由体质各种因素造转成，居住周围环境酷热、嗜好寒凉食用、过劳或脾气损伤全身生发…… 这些是让全身偏寒的常见问题。另外，还有一部分基因突变各种因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄来得大，全身生发日益缩减，这可能会实际上导致在你的基因上重写寒性体质加密。即使和别人处在相同的前提下，你来得容易显现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长年温煦全身。

防寒密码：

1、多肉补气一连的食用 例如樱桃、枣、花生，让乃是的偏高由体质的高能量来加上，不用顾虑上燃，宫寒体质属于燃气偏高，不容易显现燃基本相同热的症状。

2、用蛤蜊药用价值 中都医认为蛤蜊药用价值功效，可以滋阴养颜、清肝明目，是异性恋好的补品。过去太医院进贡给王妃后妃们的中都药丸，调和时不像以前用到糖浆，而是用蛤蜊汁。所以宫寒异性恋应该经常给自己想到些蛤蜊食用。

3、 宫中暖宫羹 这道食用可以夏天下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、黄油1枚、大米少许，一起于隔年水蒸转成蛋羹即可食用。长年肉可以泡茶睾丸的寒气，比身体健康效用来得好。

4、 健走 这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。似乎“动则生阳”，寒性体质者都有需要通过运动来改善体质。快步走是简易的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能焦虑足底的经络和肺脏，可以疏通气血、调畅气血、改善血液循环，使四肢夏天。

5、艾条温灸 这是要到医院顺利进行的方法。中都医师一般选用两个肺脏：肚脐正上方都直下1.5寸处的气海掘地、肚脐正上方都直下3寸处的关元掘地。用艾条每日熏烤30分钟，长年坚持就可以有效。