中医3招教你判断月经正不正常

引言：月经是女性每月都会经历的事情，想要知道月经正不正常吗？以下方法来告知你！

女人每到月经期间，大都会表现抵抗力降落，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这些都是女人缺血的表现。其实根据女人的月经是不是异常，就能够判断出女人血气情况。想要了解月经是不是异常，首先需要知道甚么是正常的。1般人都知道，正常月经周期为24⑶5天，平均28天，每次延续时间2⑹日。正常月经出血为30⑸0毫升。

但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为色彩深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看作异常。

月经异常的判断

1、月经量

视察月经特点的还有1个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是没法肯定气血状态的。比如来的多，仿佛是血很多，但如果是量又多色彩又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。

只有来很多，血色很深红，质地黏稠的才算热。来的少也1样，要结合月经的色彩、质地，才能判断气血的真实状态。

2、月经周期

首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每次月经来的第1天计算到下1次来的第1天。1般周期提早的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这类人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40⑸0天1次的，多为寒、血虚、气郁。

3、伴随症状

除月经本身的性质外，月经前后有没有头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也能够用来帮助判断气血状态。比如月经前后容易头晕，是不是是血虚?其实很好判断，视察月经就能够了。头晕同时伴随月经量少，色淡。

若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿酿成的。若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。

痛经也能够辨别身体虚实，1般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻酿成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引发。

大家可以根据以上的总结，跟做选择题1样，为自己初步判断1下，很快您就会觉得，自己也能够掌控自己的身体状态了。

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