喝红糖水能缓解痛经吗

得了痛经的女性在月经前后都会出现心情烦躁、低落的情况，伴随的疼痛更加影响到她们的工作。为了不出现更卑劣的情况，女性应当想办法减缓痛经的症状。那末，喝红糖水能减缓痛经吗？

痛经是指女性在经期前后或月经期间出现的小腹疼痛、坠胀，且伴随腰酸、乏力等不适症状。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两大类。

红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保存了较多甘蔗的营养成份，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不但含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

有些痛经的女性喝了红糖水后痛经是得到减缓了，但是其实不是所有的痛经是合适用红糖水来减缓。红糖水解决女性痛经困难作用不是很大，过度食用甜食也会让女性的情绪波动比较利害，产生焦虑等情绪。这就是有些女性喝了红糖水痛经没有好转反而感觉更痛的缘由。

红糖水是产后的女性子宫收缩的必备，而痛经的病因多、得病机理复杂，所以红糖水对多种痛经 是没有效果的。

以上就是关于痛经的相干介绍，红糖水是不是可以减缓痛经主要看患者身体情况，每一个人都是独立的个体，对红糖的反应都不同。

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