怎么可以缓解痛经 吃药有效吗

来月经的时候，如果痛经真的非常痛苦，月经会让女性疲惫，再加上痛经简直让女性苦不堪言，那末怎样可以减缓痛经，吃药有效吗？

痛经分两种，1种是生殖器官无病变的痛经，称原发性痛经，又称功能性痛经；另外一种是由于盆腔脏器出现疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等引发的痛经，称继发性痛经。原发性痛经多见于月经初潮后2～3年的青春期和未婚女性，继发性痛经则常见于育龄期女性。而原发性痛经1般可以在服用药物的情况下，再配以食疗，配上适合健康的生活，即可以减轻痛经的发作。编者还有1些减缓痛经的做法：

1、小步快走可有效减缓痛经，在网上和生活中，很多痛经女性有这样的感受：有时候工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那末利害了。这让1些人很疑惑：痛经不是提倡休息吗？运动会不会加重疼痛？ 排除疾病致使的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，的确可以有效减缓痛经。她表示，有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为好。

她认为，通过适当运动可以增强身体抵抗力，同时也能够转移很多女性对痛经的恐惧，可以尝试。

2、推拿穴位，正确的推拿可以减缓疼痛，如推拿血海穴（该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约3指宽筋肉的沟，1按就感觉到痛的地方。推拿方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向推拿5分钟。推拿足3里穴（用1只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外1横指即是），可以用针灸，也能够用拇指反复按压。

固然，医治痛经的药物有很多，效果也是很好的，下面给大家推荐几种药品：

1、妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

2、暖宫7味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

3、通经甘露丸：活血化瘀，通经止痛。用于血瘀阻滞而至的经闭不痛，小腹疼痛，或经血量少，小腹疼痛拒按和症瘕积块。

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